Дарю пищевой дневник ребенка ❗
Точно ли ваше желание о порциях ребёнка совпадает с реальностью того, что он хочет съесть 🧐? Точное ли ребенок "совсем ничего не ест"?😎
Вы можете это оценить при помощи пищевого дневника. Его необходимо заполнять как минимум в течение 3х дней, потому что дети очень часто питаются волнами и хаотично. Сегодня за завтраком он съел 3 ложки🥄, а завтра всю порцию каши и еще закусит бутербродом. Плюс мама может позволять кусочничать🥐, поэтому в основной приём пищи ребёнок может практически ничего не съесть.
Поэтому нужно оценивать рацион не конкретно по одному дню.
Дневник поможет оценить какие группы продуктов преобладают✅ в еде, а каких не хватает❌. Оценив список съеденных продуктов в течение нескольких дней – вы сможете сделать выводы и понять, что же необходимо наладить в питании ребенка или же у него все в порядке😉.
Сегодня я дарю такой пищевой дневник в формате пдф (я его прошу заполнять на консультациях по работе с нарушениями пищевого поведения ).
Чтобы его получить — вам нужно выполнить простые условия:
✅Подпишись на группу https://vk.com/gv_popova_group
✅Сделай репост закреплённого поста
✅Поставь лайк❤ на 3 любые поста в группе
✅В комментариях к этому посту напиши готово!
Заполняйте дневник и оцените: ваши желания и возможности ребёнка совпадают? Или может не так уж всё плохо?
#прикормпопова #дневникпитания #детскийрацион #введениеприкорма #естественныйприкорм #азбукаприкорма
#питаниедетейстаршегодапопова
